Equipa
Conheça as Nossas Fundadoras
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Acredito numa terapia que compreende a pessoa para além do sintoma, reconhecendo a forma como o cérebro, as emoções e a experiência de vida se entrelaçam na singularidade de cada um.
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Psicóloga Clínica e da Saúde
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, na especialidade de Terapia Cognitivo-Comportamental Integrativa, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com pós-graduação em Neuropsicologia Clínica.
Procuro compreender de forma integrativa a relação entre o cérebro, os processos cognitivos, as emoções e o comportamento, reconhecendo a singularidade e a experiência de cada pessoa. Tenho experiência clínica em casos de ansiedade, depressão, dificuldades de sono, trauma e perturbações de personalidade, tendo sempre o cuidado de ver e compreender a pessoa para além do sintoma.
Vejo a terapia como um espaço de escuta, compreensão, aprendizagem e transformação. Acredito que cada pessoa possui recursos e capacidades que podem ser reconhecidos e desenvolvidos ao longo do processo terapêutico.
Valorizo a empatia, a autenticidade e a colaboração entre terapeuta e paciente. Procuro adaptar a intervenção às necessidades de cada pessoa, respeitando sempre a sua história, o seu contexto e o seu ritmo. Nesse sentido, a minha prática clínica assenta numa abordagem integrativa, tendo por base a Terapia Cognitiva Comportamental, integrando também contributos de outras perspetivas humanistas, experienciais e psicodinâmicas.
Mais do que trabalhar sintomas, trabalho com pessoas, acompanhando-as no seu processo de mudança, ajudando-as a compreender-se melhor, a desenvolver novas formas de lidar com desafios e a construir uma relação mais saudável consigo próprias e com os outros.
Acredito ainda que, a terapia constitui uma oportunidade de crescimento e de mudança, e terei todo o gosto em acompanhá-lo(a) nesse percurso.
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Acredito na adaptação da terapia à pessoa única que a procura, promovendo equilíbrio emocional, autoconhecimento e bem-estar.
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Psicóloga Clinica e da Saúde
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, na especialidade de Terapia Cognitivo-Comportamental Integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa. Tenho experiência em casos de trauma, perturbações de personalidade e ansiedade. Na minha prática clínica tenho uma abordagem Integrativa, adaptada a cada caso.
Acredito que não há duas histórias iguais e a psicologia Integrativa permite-me atuar em consciência e utilizar o que há de melhor em vários tipos de abordagens diferentes, sem comprometer a qualidade do processo terapêutico e os seus resultados. Sei que cada pessoa é única e essa individualidade deve ser respeitada ao máximo na condução do setting terapêutico e no trabalho que realizamos em conjunto.
A autenticidade e sinceridade são pilares base da minha atuação, comprometida com o processo e com a mudança, fruto de um trabalho que acredito ser feito em conjunto entre terapeuta e paciente. A pessoa vai além das suas queixas ou sintomas, é um conjunto complexo de experiências e histórias de vida que resultam no que sentimos ser hoje. Como tal, trabalhamos mais do que “apenas” sintomas ou sinais, há um esforço ativo para compreender a pessoa no seu todo. O sintoma não o define e há muito mais para conhecer. Tenho todo o gosto em ajudar a fomentar e aflorar o seu bem-estar e autoconhecimento.
Abordagem integrativa (CBT, EFT, ACT, Fatores Comuns).
Processos de ansiedade, stress, luto, perturbações de personalidade, alimentação e trauma.
Consultas em Português e Inglês.